“懂得休息，才能懂得工作。”这个道理大家都明白。应用到期货市场，就是：不要天天在市场打滚。
进入市场目的是为赚钱，问题是：日日浸淫在市场，是否天天可以赚到钱？
客观来讲，市况有时明朗，有时不明朗。天天在市场打滚，市况不明朗时，你究竟是该做多还是放空？
从效果来看，如果天天都在买卖，有把握的仗去打，无把握的仗也打，到头来得失，甚至得不偿失，变成空忙一场，失去投资意义。
更主要的，是主观层面。期货买卖是一项复杂、繁重的脑力劳动，首先受到人的体能限制。人不是铁打的，“老虎也会打瞌睡”，有劳动就会疲劳。人的脑子不会天天、时时都那么灵活、清醒、敏捷，疲劳状态脑子就会发麻，研判的准确性就会降低，赚钱机会率随之减少。若过度疲劳，脑子就会变得迟钝、迷糊，容易铸成大错。天天在市场打滚，无异“飞鹅扑火，自取灭亡”。
除体能之外，人的智能活动还受心理影响。做期货需要良好的心境，天天在市场打滚，我们天天都能“自我感觉良好”吗？我们生活的现实世界，人喜怒哀乐。有时生意出现问题，会心烦意乱；有时家庭发生变故，会寝食不安；有时身体欠佳，会萎靡不振；有时和人争吵，气愤难平；有时打牌失利，会懊悔不已……这些都会使我们心态不平衡、情绪不稳定，肯定会影响自己的判断力。如果照旧天天在市场买卖，不亏大本才怪呢！
俗语：“旁观者清，当局者迷。”适当时间休息一下，以“无货一身轻”的姿态从旁观察市场走势，一来是自己脑子绷紧的“弦”松弛一下，重新“充电”，二来可以客观冷静地审时度势、运筹帷幄，以利再战。这样“整军经武”，寻得适当时机，三五个星期做上一次交易，岂不身心愉快！

止盈是指当股价涨幅百分之几或涨到某个价位时，就减仓。运用这种方式可以把利润控制到一定的高度，实现自身利益最大化。

止盈的方法
止盈的方法有两种：

1、静态止盈

静态止盈是指设立具体的盈利目标位，一旦到达盈利目标位时，要坚决止盈，这是克服贪心的重要手段。许多投资者总是担心，如果卖出后可能会失去后市行情中更高的卖出价格。这种情况是客观存在的，在实际操作中很多时候会出现卖出后还有更高卖出价的情况。但是，投资者如果贪心的试图赚取每一分利润，则是不切实际的，而且风险很大。

静态止盈位就是所谓的心理目标位，其设置的方法主要依赖于投资者对大势的理解和对个股的长期观察，所确定的止盈位基本上是静止不变的，当股价涨到该价位时，立即获利了结。

这种止盈方法适合于中长线投资者，即投资风格稳健的投资者。进入股市时间不长、对行情研判能力较弱的新手，通常要适当降低止盈位的标准，提高操作的安全性。

2、动态止盈

动态止盈是指当投资的股票已经有盈利时，由于股价上升形态完好或题材未尽等原因，投资者认为个股还有继续上涨的动力，因而继续持股，一直等到股价出现回落，当达到某一标准时，投资者采取获利卖出的操作。

动态止盈位的设置标准：

1）价格回落幅度。

股价与最高价相比，减少5％-10％时止盈卖出。这只是一种参考数据，如果投资者发现股价确已见顶，即使没有跌到5％的标准，也要坚决卖出。

2）均线破位止盈。

在上升行情中，均线是尾随股价上升的，一旦股价掉头击穿均线，将意味着趋势转弱，投资者要立即止盈，保住胜利果实。

3）技术形态止盈。

当股价上升到一定阶段，出现滞涨，并且构筑各种头部形态时，要坚决止盈。

止盈的心理要求：止盈中最重要的心理要求就是要有卖出的决心，当股价出现滞涨或回落时，处于盈利阶段的投资者不可能无动于衷，也不可能不了解止盈的重要性，所缺少的正是止盈的决心。因此，投资者在止盈时不能犹豫不决而贻误时机，一定要进行停止继续盈利的操作。如果说，止盈是保证资金市值稳定增长的基础，那么，决心就是有效实施的基础。

止赢所需要的是保护赢利不至于被多变的行情把利润收回,同时又希望赢利的趋势能够持续到最大,正因为是在赢利状态下, 意味着敞口所在的趋势是相对正确的,止赢就可更多地依赖原有的技术分析作指导.这样,止赢时就可以放胆一些,充分享受自己的分析正确时所代来的利润, 止赢是对一个敞口的最终结束(平仓).

止损是保障本金的最后防线,我们一直强调,任何分析天然不具稳定性(因行情的最大特点是变), 止损时意味着事实已经否定了你先前的分析,尽管你不能确定这个否定是否正确,但你的本金已要求你必须战略性撤退,这就使止损带有绝对性和幅度上的保守性,且不能再依靠技术分析.

如果止赢和止损所要考虑的是一样,那么我们就无法享受到冒险可能代来的巨大利润, 如果止损和止赢所要考虑的是一样,那么我们的本金迟早会被多变的行情所吞没.

止赢的操作思路

首先, 止赢设置的开始是在你的敞口刚进入赢利趋势时,这个时机是根据你的分析和事实而定. 然后, 止赢幅度是根据具体行情所处阶段而定(仍是技术分析),特别强调,下单前预测的目标位只是用来估量下单价值的,不能作为平仓依据, 只有止赢才是对一个敞口的最后结束.包括后来不同阶段新的目标位,那只是分析行情趋势所用的,不能作为止赢位置或平仓参考.虽然这已颠覆了经典技术,但只有这样才使敞口具有了平仓在最大利润时的可能.

1. 止赢设置开始时的幅度,一般是找出趋势的宽度来代替.我们认为这时就是分析水平影响整个赢利的关键时期.

在趋势发展过程中止赢幅度需稍作修正.这里不包括回调或反弹.

2. 当回调或反弹出现时,行情自动超越止赢幅度就应该暂时平仓出场(没超过的除外).这时,原有分析已得到一定程度的证实,并且你应加重对它的信任,如果原有分析认为趋势未完,就应该依靠你的进一步分析找出重新进入位置,以继续你的持仓.这个持仓不算作新开仓,不设止损,但设止赢. 要求在回调或反弹时自动出场, 这种操作理念的优点是避免了一部分过大幅度调整和反转,并给出再次选择的机会.缺点是增加了”拿”不住仓的可能和仍有另一部分反转可能.但是,这时“原有分析”正确性相对很高,既使“进一步分析”正确性有所降低也比其它情况下可靠(至少心态就比其它情况下好),凭此, 这种操作理念的胜率就高.

总之,以上止赢步骤比止损少了确定性的内容,更多依靠了不确定内容(如:分析),这才是符合止赢特点的思路.但这个思路仍需要你将它个性化,这样你就又掌握了一个极具价值的投资理念.

一个成功的期货投资者，在研判行情的时候，必然独立思考，不会依照大多数人的意见随波逐流。经验证明，金融市场（包括证券、黄金、外汇、商品期货在内）是一个大多数人反错误的市场。
期货市场上百分之七十五以上的人都是一窝蜂地买入或卖出的时候，你就要注意；“船身开始倾斜”，准备“弃船逃跑”；当所有专家、评论几乎一边倒地看好或看淡之际，你就应警觉：风向酝酿改变，大市随时逆转。一觉醒来，可能满街都是跌碎的眼镜。
这是什么道理呢？
尽管受供求、经济、政治等因素的影响，但直接支配市场涨跌的毕竟是买卖双方的力量对比。何况基本因素永远有两种倾向存在，见仁见智，各取所需而已。当市场上大多数人买入或卖出的时候，有这个能力去承受大量买盘或卖盘的“少数人”必定是大户。敢和“大多数人”做对手的大户，自然有雄厚的实力和整套的策略，鹿死谁手，不言自明。
一九八七年十月世界性股市崩盘之前，香港股市恒生指数直逼四千点，当时“定破七千点”、“会见一万点”之类的评论震天价响，市场上百分之九十以上都投资人都是买入恒生指数期货，后来一个天崩地裂，成千上万的人血本无归之外还亏过头（OVER LOSS）欠下一屁股债，震撼整个社会。到底谁是“以寡敌众”的空头大赢家呢？帷幕揭开，原来是汇丰银行（香港）的一个全资附属机构等五家英资、美资、华资（只占一家）大财团！多空交战讲实力。“大鱼吃小鱼”是必然的。
大众一窝蜂地买入或卖出时，市况会逆转，是种因于：买入之后终究要平仓卖出，卖出之后到头来必须补仓买入。这两种作用力恰恰相反。百分之七十五以上的人买入产生的向上推力是巨大的，到这批人统统结算卖出时产生的向下推力亦是巨大的。加上对手是少数人是大户，大多数人迟早“踢到铁板”，一旦见势不妙，“调头就跑”作结算，大户得势不饶人，大势自然就逆转。 绝大多数人一面倒地买入或卖出造成的过度投机，有时亦会招致政府的干预，使大市风云突变。一九八五年二月，市场评论几乎众口一词说美圆兑日圆会冲上二八零、三零零，英镑兑美圆会跌破一兑一之际，美国政府联同其他西方工业大国，采取措施压抑美圆，结果形势急转直下。如果你的警觉性高，能做到“众人皆醉我独醒”，那么，你转钱的机会就比别人高一筹了。

许多期货投资者与经纪人，习惯了走势的正常表现：利多消息出来，市况上升；利空因素呈现，价位下挫；冲破阻力线，涨风凌厉；跌破支持点，卖压承重等等。依照他们的思维方式，觉得“天经地义，理所当然”，亏了钱也无话可说，只怪自己看错市。
但是，在另一种情况下，却是：利多消息公布，市况下挫；利淡因素明朗，价位上升；冲破支持点，应落不落，反而上扬等等。依照他们的思维方式，感到“不可思议，太没道理”，亏了钱就牢骚满腹，只怪走势不正常。
其实，消息、图表和讯号的利空利多与实际走势有时一致，有时不一致，本身就是正常现象。消息、图表与讯号的利多利空会影响走势，但不能支配走势。买卖双方的力量对比才是涨跌的支配性因素，整个买方资金的即时力量和后继力量比卖方强，市况就涨，反之就跌。这就是道理！所谓市场“无形之手”即供不应求就涨价，供过于求就跌价，不能狭义的理解为某种商品的供应量和需求量，而应该准确地、具体地理解为期货市场的买单（BUYING ORDER）和卖单（SELLING ORDER）：买单多、卖单少就涨；买单少、卖单多就跌。这才是真正的“天经地义，理所当然”。
一件利多消息出来，一般情况下投资者应该是买入居多，令市场上买方力量比卖方力量强，从而产生大的向上推力，使价位上扬；如果在这种情况下市况不涨反跌，那就反映出卖家的力量是超乎寻常的大；卖家有“坦克、机关枪”，买家是“手无寸铁”的“血肉之躯”或者只有“石头、木棒”，卖家可以“不怕流血，不怕舆论”，恃强将买家“血腥镇压”下去。期货市场就是这么现实、无情，看谁财大气粗而已。不过这是金融，并非政治，买卖双方并无正义非正义之分，“识时务者为俊杰”，在期货市场是明智之举。而执著于“正常”、“不正常”，“有理由”、“没理由”的成见，不懂得审时度势，随机应变，则是和银子作对的迂腐作风。
所以，利多消息出来或冲破阻力线之后，应涨反跌，是因为利多消息出尽，你不妨跟风做空头；利空消息出现或跌穿支持线之后，应跌反涨，则是由于利空消息出尽，你不妨跟风做多头。总之，有风就快跟，别问这股风该来不该来。明乎此，不正常表现就是你赚钱的好机会！

投资者之所以亏损，很多情况下是自己按常理出牌，而期货市场却经常出现反走势，似乎输得冤枉。例如美国公布上月外贸赤字比前月增大，既然消息利空，下单沽空美元应属顺理成章，结果美元不跌反升，空头全军覆没；又如芝加哥原糖下跌，按美元兑比索的汇率计算菲律宾原糖期货价格已大大偏高，理所当然去卖空，结果菲盘逆流而上，将空头挟死为止。许多投资者被“断头”之余，大骂走势“不合理”。
其实，什么叫“不合理”？期货市场涨跌归根结底是买卖双方力的较量。买单下得比卖单多就涨，卖单比买单多就跌。期市财产再分配过程中，买卖双方谁不想赚钱？而自己赚钱的反面就是对手亏钱；买方规避风险恰恰以卖方承受风险为前提，卖方看对要以买方看错为代价。既知“商场如战场”，自然应该明白“兵不厌诈”。散户纷纷依照消息、图表、指数出手买或卖之时，正好给予大户择肥而噬反向将小户一网打尽之机，凭什么？就凭实力！你们按常理做空头，大户反其道而行，下的红单比你们加起来的蓝单多，大市就会“反常”地往上走。撇开背后地产量销量、通货通缩、紧张缓和等等“常理”不谈，市场的买单代表“求”，卖单代表“供”，买单比卖单多，即是“供不应求”，走势上升当然有它的“理”。这有什么奇怪！你不亏钱我怎么赚钱？你信图表吗？好！弄个“图表陷阱”给你踩上！你信ＲＳＩ吗？好！又设一次ＲＳＩ圈套让你跌入！多数正常，少数反常。一些人习惯于按常理出牌，“一次意外，足以丧命”。
走势的“不按常理出牌”并非时时出现。“物极必反”是到“极”才“反”。在市场上一边倒、一窝蜂之时便要留意了。那时候要设身处地，把自己摆在大户立场上，看看如何才能“痛宰”散户，从而参透大户手法，找处趋吉避凶之策认定市况发展将“不按牌理出牌”，你也“以其人之道，还治其人之身”，也来个“不按牌理出牌”，便可以“歪打正着”了！
曾经有段时间，每个月美国公布上月外贸赤字时，美元都出现大风大浪，有时甚至是反走势。一些聪明的投资者想出一条“怪招”，趁公布前五分钟在甲公司卖日元买美元，在乙公司买日元卖美元 ，两边同时下止损盘，在反方向上亏零点五日元就断头，结果，晚上九点半，美国外贸赤字一公布，亏的那一头只损失“芝麻”，而赚的那头，往往赚两三个日元的价位。很多人因此发了财。“自己跟自己赌”，可说是“不按牌理出牌”的典型吧！

比较下述两种现象是有趣的：一套时装标价五千元，讨价还价时，如果货主抬价要五千二百元，你不仅不会买，反而会骂对方“神经病”；但买卖期货，很多人在金价三九七或三九八或三九九美圆一盎司不会买，冲破四百，涨到四零二，四零三美圆一盎司反而会买。你说怪不怪？
在现实生活中的购物心理总是希望能“便宜”些，售货心理总是冀求能“昂贵”些。许多期货投资者之所以会陪钱，正是由于抱着这种“购物”、“售货”心理，重价不重势，犯了做期货的“兵家大忌”。
期货交易之所以和购物售货不同，是因为投资期货是冀望将来的势，而不是着眼现在的价，预期心理支配一切。在预期心理的影响下和价格不断波动情况下，使得“便宜”和“昂贵”的概念在期货市场一是“短命”，二是随时易位；上一个金价是每盎司三六零美圆，此刻是三五九.八零美圆，相对于三六零美圆而言，三五九.八零美圆是“便宜”；但不到三秒钟，终端机的荧屏幕打出三五九.七零美圆的价位，这样，三五九.八零美圆的价位相对于三五九.七零美圆的价位来说就变成了“昂贵”，在过两秒钟，金价报出三五九.九零美圆，相形之下，三五九.八零美圆的价位有显得“便宜”……这种变化、这种运动在期货市场是永恒的。如果抱着日常购物、售货的“便宜”、“昂贵”观念，以为“便宜”就是“便宜”，“昂贵”就是“昂贵”，看不到期货市场两者的相对性和互换性，当然就掉进“重价不重势”的五里雾中，从而迷失方向。
期货买卖恰好是建筑在这样的基础：价格现在看来是“便宜”的，但预计未来的价格趋势会变得“昂贵”，因此为了将来的“昂贵”而买入；价格现在看来是“昂贵”的，但预期未来的价格趋势会变得“便宜”，故此为了将来的“便宜”而卖出
相反，价格现在看来是“便宜”的，若下一步走势是下跌的，你目前贪图“便宜”去买，回头看其实是“昂贵”的；价格现在以为是“昂贵”的，若下一步走势是上涨的，你目前认为“昂贵”去卖，以后看其实是“便宜”的。这就是亏损的根本原因。
所谓“重势不重价”，全部意义在于：买卖要着眼“将来”，而不是“现在”！

“顺势而行”是期货买卖的重要原则，但最难掌握的却是对“势”的判断。不要说整个大走势呈现出曲折的、波浪式的轨迹，就以即市走势来说，刚刚报升划“圆圈”，随即又报跌打“交叉”，接着价位跳上又要改“圆圈”……也是相当曲折。即使是以定盘方式开价的日本盘、菲律宾盘、一节涨，下一节跌，再下一节又起的走势亦司空见惯。如果心中没有一个谱尺，叫高几个价位就追买，报低两个价位又追卖，那不叫“顺势而行”，那是“乱打乱碰”。
一个成功的投资者，对“势”不作主观臆断，不是“希望”大势如何走，而是由大势“教”自己去跟。一个“秘诀”就是从冲破前市高低点去寻求买卖的启示：
冲破上日最高价就买入，跌破上日最低价就卖出；
升过上周最高点就入货，低于上周最低点就出货；
涨越一个月之“顶”就做多头，跌穿一个月的“底”就做空头。
这种参考上日、上周、上月高低价买卖方法究竟有什么依据呢？
首先从事实分析。所谓涨与跌永远是相对的。冲破上日、上周、上月最高价，这个“势”相对于上日、上周、上月毫无疑问是个“涨势”。“涨势”买入，理所当然；相反，跌破上日、上周、上月最低价，这个“势”相对于上日、上周、上月十分明显是个“跌势”。“跌势”卖出，顺理成章。这是根据事实所作的判断。
其次从“道理”上讲。市场涨跌取决于买卖双方实力对比。当价位冲破上日、上周、上月最高点时，在上日、上周、上月任何价位做空头的人都无一例外被套牢，他们当中一定有部分要认赔作结算买入，反过来有给升势推波助澜；相反，当市况跌破上日、上周、上月最低价时，在上日、上周、上月任何一点做多头的统统都出现浮动损失，当中一定有部分要止损作平仓卖出，正好对跌势落井下石。以上两种请况都是跟市场角力的强者走。因此，这种决策是有根据的。
但是必须指出，期货走势是千变万化、错综复杂的。冲破前市的高低点决定买卖也不是次次灵验的。低开高收，高开低收，什么事都会发生。但历史的经验总结下来，十次有六次是这样就值得参考采用了。